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pour mincir facilement, en douceur, durablement, et (surtout) intelligemment, il ne faut pas lutter contre son corps, il faut le comprendre. q uand j'tais jeune, j'tais mince comme un fil et lgre comme une plume. ma mre m'appelait "la brindille", c'est pour vous dire. mais par la suite, j'ai normment grossi, malheureusement. puis... voici comment j'ai maigri de 7 kg et éliminé beaucoup de cellulite en 2 mois seulement sans jamais avoir faim et comment vous pouvez en faire autant (...et mme mieux !) j'ai eu une enfance et une adolescence heureuses ; j'tais sportive, gaie, bonne lve. je me suis marie 21 ans avec un gars formidable et peu aprs est n mon premier enfant, un fils : nicolas. vous pensez bien que ce fut une grande joie, mais toute occupe par ce bb, je dois dire que j'ai un peu mis de ct ma propre personne. a lors insensiblement, petit petit, sans vraiment y prendre garde, j'ai commenc prendre quelques kilos. il faut dire que pendant ma grossesse, j'avais arrt de fumer car on sait bien que ce n'est pas bon pour le bb si on fume ; et quand il est n, j'avais une bonne dizaine de kilos de plus qu'avant. je ne m'en suis pas inquite sur le moment, pensant qu'ils allaient disparatre avec le temps. mais hlas, c'est le contraire qui s'est produit. aprs la naissance de ma fille caroline, trois ans plus tard, je pesais 21 kilos de trop par rapport mon poids idal. et ensuite, je suis monte jusqu' 30 ! 81 kilos ! parfois, je me demande comment j'ai pu me laisser envahir ce point mais voila ce qui arrive lorsqu'on s'occupe exclusivement des autres et pratiquement jamais de soi-mme. sans doute que vous me comprenez, n'est-ce pas, surtout si c'est votre cas vous aussi. bien sr, je remarquais l'poque que mes amis, certains membres de ma famille ou mes collgues de travail - en fait bien des personnes qui m'avaient connue mince avant mes grossesses - me regardaient avec un peu de compassion et que mon adorable mari tait un peu moins empress mon gard. m ais le vrai dclic, c'est mon fils qui me l'a donn. un soir, la maison - il avait six ans l'poque - il m'a demand de ne plus venir l'attendre la sortie de l'cole, mais plutt deux pts de maisons plus loin afin d'viter les rflexions de ses camarades propos de la silhouette de sa maman. ils me surnommaient "la grosse" et mon fils en souffrait normment. waouh ! a vous fiche un coup, vous savez. mais a vous fait aussi rflchir. heureusement, je n'ai jamais perdu mon caractre de battante si bien que j'ai dcid sur-le-champ de m'attaquer au problme. j 'ai commenc par cacher mon corps sous des vtements trs amples et bien entendu j'ai suivi quelques rgimes la mode, j'ai coll sur moi quelques patches soi-disant amincissants et j'ai aval une belle quantit de pilules-miracles. j'ai aussi essay des coupe-faim : l'horreur ! j'ai mme suivi pendant quelques mois des runions d'entraide pour personnes en surpoids. avec le rsultat que vous pouvez imaginer : effet yoyo dans le meilleur des cas, sinon rien du tout. il n'y avait que mes conomies qui devenaient de plus en plus minces, mais pas moi. aprs toutes ces dceptions, j'ai donc dcid de faire appel au corps mdical. mais mon mdecin (un trs brave homme bien sr, mais qui en tait rest des conceptions anciennes) m'a prescrit un rgime trs contraignant (c'est sr que si on arrte de manger, on maigrit). puis il m'a parl d'opration chirurgicale pour rduire le volume de mon estomac - ou d'anneau gastrique, je ne sais plus exactement - et de liposuccion. alors l, c'tait le summum. je suis sortie en pleurs de son cabinet, mais avec la rage au cur et bien dcide trouver une autre solution. et je l'ai trouve, heureusement. c'est l que j'ai constat qu'il ne faut jamais lutter contre son corps. surtout ne jamais l'affamer. bien au contraire, il faut le comprendre afin de l'amener en douceur mincir d'une manire naturelle tout en amliorant sa sant. je vais tout vous expliquer et vous allez voir que vous aussi, vous pouvez en faire autant , mais sachez dj que pendant les deux premiers mois de sa mise en uvre, j'ai perdu 7 kilos et j'ai continu de perdre petit petit, d'une manire raisonnable. d epuis quelques annes maintenant, j'ai retrouv non pas ma taille de jeune fille mais une silhouette agrable et je sais que je la maintiendrai ainsi pour toujours. je peux remettre des vtements qui me mettent en valeur, mes enfants insistent pour que je vienne avec eux la piscine et mme mon mari me regarde diffremment (je vous passe les dtails). c omme vous vous en doutez, ds que j'ai commenc redevenir mince, j'ai t bombarde de questions par mes amis - hommes et femmes - qui auraient bien voulu faire comme moi et qui voulaient connatre mes secrets car beaucoup d'entre eux (peut-tre comme vous) avaient dj essay pas mal de choses et dsespraient de trouver un jour une solution leur problme de surpoids. alors devant leur insistance et l'abondance de leurs questions, j'ai rdig un petit rsum sur trois feuilles de papier dont j'ai fait des photocopies que je leur ai donnes. hlas, mauvais calcul car cela m'a valu dix fois plus de questions de leur part ! j'ai donc dcid de tout consigner dans un livre, cette fois-ci avec tous les dtails ncessaires et jour avec les dcouvertes les plus rcentes, notamment en ce qui concerne la nutrition. il ne s'agit pas de rgime , rassurez-vous (je connais, j'ai dj donn) mais plutt d'une manire de reprendre le contrle de soi et de sa vie. cela passe donc entre autre par l'alimentation, bien entendu. reedition 2018 nouvelle version telechargeable sur ordinateur tablette ou smartphone ! voici un extrait du contenu : manger pour vivre, pas pour mourir page 8 manger moins... facile dire ! page 9 les raisons caches du surpoids page 11 la raison sournoise qui empche de mincir page 14 anatomie, physiologie... glycmie ! page 20 la composition idale des repas page 30 pourquoi cro-magnon se nourrissait mieux que nous page 34 les 7 meilleurs conseils pour mincir en sant page 52 les 33 aliments-minceur connatre absolument page 61 etc. + des recettes, des anecdotes et des citations, le tout sur 90 pages. la premire chose que j'ai faite aprs avoir lu ce livre sur mon ordi a t d'imprimer les pages sur lesquelles il y a les tableaux indiquant la cg des aliments et je les ai scotches sur un placard de la cuisine. depuis, c'est trs facile pour moi de composer des repas minceur et toute la famille en profite. merci beaucoup. josette lisez ce livre, utilisez les bonus que vous allez dcouvrir dans un instant, et vous verrez que ce que vous avez peut-tre cru impossible jusqu' aujourd'hui est rellement possible pour vous : avoir un corps attirant et un moral tout neuf. oui, c'est bien vous qui lisez ces lignes que je m'adresse ! je sais que vous pouvez le faire car j'ai vu beaucoup de personnes qui l'ont fait avant vous (dont quelques-unes qui n'y croyaient pas trop, d'ailleurs). alors surprenez tout le monde (mme vous, si a se trouve) et devenez la personne que vous tes vraiment : libre, rayonnante et dbarrasse de ses kilos en trop et des soucis qui vont avec ! bien amicalement. votre bonus gratuit n 1 3 cd "mincir avec le subliminal" valeur : 23 € x 3 = 69 € telechargeables sur ordi, tablette ou smartphone le subliminal est idal pour vous aider "de l'intrieur" prparer votre corps collaborer harmonieusement votre amincissement. il vous suffira d'couter l'un ou l'autre de ces enregistrements (mp3) et les messages subliminaux qu'il contiennent vont tout naturellement orienter votre subconscient vers la perte de poids. ceci est trs important car c'est peut-tre cette profonde dtermination qui vous a manqu si vous avez dj essay diffrentes mthodes qui n'ont pas port leurs fruits. je ne crois pas trop ces histoires de subliminal, comme vous dites. mais au moins, ces cd m'aident me relaxer, c'est dj a. c'est vrai que ce mois-ci, j'ai encore perdu deux kilos en mangeant comme d'habitude, mais je ne sais pas si c'est cause des enregistrements. robert les sons que vous entendrez sont prvus pour crer une atmosphre de tranqu
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Registry Expiry Date: 2017-11-06T10:24:13Z
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